2021年3月16日，太阳于紅樓106教室舉行了本學期第一次建築工程學院團總支學生會幹部培訓，建築工程學院心理、學風專幹劉娟老師擔任本次培訓的主講。
此次幹部培訓的主題是大學生如何培養一個健全的人格。劉娟主要從什麼是健全的人格，健全的人格能夠給我們帶來哪些好處，以及怎樣培養健全的人格三個方面為我們分享經驗。
健全人格的定義就是人格正常和諧的發展。心理學對于健全人格的相關特征有學術角度的定義，認為可以從五個維度來定義一個人的人格是否健全心理是否健康——性格（内外傾）、人格品質（善惡）、責任感、情緒穩定性、思維開放性。
她說道：“由于中小學自我教育缺失，很多大學生在大學不能自主，不能自立。所以，大學生培養自己健全的人格尤為重要。”
講到培養自我人格的好處時，她提到：“健全的人格能讓人充滿信心，能夠讓人自立、自勉、自信，從而更加積極地去鍛煉自己的能力，培養自己的性格，同時能抵禦外界影響，按照自己的獨立方式做事，不為外界所擾。”
關于怎樣培養自己的健全人格，劉娟老師告訴我們可以從以下兩個方面開始做起：
首先，我們要學會愛戴自己的身體。擁有健全的人格建立在擁有一個健康的身體的基礎上。因此，我們需要從日常開始，愛戴自己的身體，從而去培養一個健全的身體。
第二就是學着去改變自己的心靈。外在生活由内在信念創造，當内在改變，外在也會随着内在而改變。所以，擁有一顆美麗的心靈顯得格外珍貴，一切美好由美好的心靈而發生。
此外，劉娟向大家分享了一部關于精神分析的視頻，我們在鮑比的精神探索中了解到了許多人類生活中複雜情感的存在及他們之間的關系。由此，我們更加深刻地了解自己的情感和精神世界，這為我們健全自己的人格做了堅實的基礎。
最後，學生會主席譚鑫為此次的幹部培訓做了總結。他表示，在培訓中他感受到了世界上的許多美好和愛，而這些都能讓我們的人格和心靈變得更加的完善和健全。幹部們也受益匪淺，心靈受到了愛與美好的洗禮。這次培訓圓滿結束，希望幹部們能夠在點滴中完善健全自己的人格，堅定地在團總支學生會的生活中創造更好的明天與未來。（審核人 梁橋 李佳 唐喜梅）
