5月25日，是全國大學生心理健康日。為提高大學生心理健康水平，讓更多的人關注大學生心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性，5月23日晚上，我校建築工程學院邀請離退休工作處黨委第一黨支部黨員、副教授、國家二級心理咨詢師曾鵑作“做自己的心理醫生”心理健康專題講座。
講座從“自我關懷——蝴蝶拍”團體遊戲開始。結合自己從事心理健康教育工作20餘年的經驗，曾鵑告訴學生如何愛自己、提高自身心理素質，進而愛别人、愛社會、愛這個世界。曾鵑表示，心理學是人生的必修課。如何讓我們的心理潛能得到更好的發揮，如何更好地享受生活的快樂和人生的幸福，如何做自己的心理醫生，她從二個方面給大家建議：一是要了解健康的真相。健康不隻是沒有疾病，還包括心理健康、社會适應良好和道德健康。二是如何滋養和安頓我們的心靈，愛自己，接受自己，要加強體育鍛煉，要讓讀書成為一種生活方式，要踐行積極生活方式，在困境中堅持不懈，找到生命的價值，做自己行為和情緒的主人。
針對目前大學中存在的心理問題，與會人員與曾鵑一起進行了深入交流探讨。曾鵑表示，将對有心理咨詢需求的大學生進行一對一幫助。與會師生紛紛表示，曾鵑的講座互動性強，學生參與度高，深受大家歡迎。
講座在集體能量朗讀中結束。同學們和老師集體朗誦：從今天開始的每一天，我要讓愛和光充滿我的每一個細胞，我愛我自己，我愛我的家人和朋友，我愛這個世界，讓世界充滿愛！
（審核：劉洞波 黃闖 楊歡）
