大學階段是人們走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一。10月22日下午，tyc33455cc太阳成集团于主校區第一報告廳特邀深圳青年學院心理健康輔導老師鄒馮平來校講座。講座内容為大學生壓力與情緒管理。參加講座的有建築工程學院輔導員郭文輝，以及全體建築工程學院大一大二同學。
本次講座在同學們的掌聲中拉開了帷幕。鄒老師重點指導大家學會如何平複心情和釋放壓力的方法，引導大家冥想靜坐，微閉雙眼進行一天的自我反省，自我審問，放下一切煩惱與憂愁，讓心靈回到一個純淨淡泊的世界裡。整個會場鴉雀無聲，時間似乎靜止了一般，與會的各位跟着老師進行了一次心靈洗滌與精神洗禮。講座最後以提問的方式結束，大家迫不及待地向鄒老師進行提問。例如，如何戒除網瘾與手機控？學習工作忙不過來需要同學幫助時卻無人相助時怎麼辦？鄒老師都一一給出了他的見解與方法，令在場各位贊歎與信服。
心理健康調整與壓力排解不是一朝一夕的事情，我們需要努力加強心理素質培養，逐步提高自我心理調試能力。本次講座結合大學生當前的心理特點和學習情況，有針對地提出建議和措施，使同學們受益匪淺。
